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15,149 筆文章資料-
【登山醫學】怎麼分辨運動後痠痛與肌肉拉傷？
怎麼分辨運動後痠痛與肌肉拉傷？(by姚斯元物理治療師–ATX徒手治療研究專欄)「我如何分辨運動後正常的痠痛，以及輕度拉傷的疼痛？」是網路上，例如PTT的健...
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好痛痛 - 復健科、骨科、物理治療醫療資訊
- 發表於 2018/07/15
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【健行筆記之友】超級發明王 Dereck
為感謝山友們認真爬山、認真紀錄，健行筆記將特別邀請一位資深山友，來和大家聊聊他關於山的幾個小問題！今天要跟大家介紹的是山友Dereck，他總是熱情分享路況...
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健行筆記
- 發表於 2018/07/15
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【新北市】姜子寮絕壁-頂湖尾古道-山腰古道-姜子寮山-姜子寮古道 8字連走
姜子寮絕壁聳立於姜子寮溪旁,高約五層樓,形勢陡峭,絕壁下方有一個小而美的瀑布姜子寮溪的溪床幾乎是由一整塊的岩石所構成,在水流長期的切割之下,形成一個天然滑...
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陽明山腳下的法蘭克
- 發表於 2018/07/15
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【世界名山小史】南迦帕巴峰 Part III
前情提要：2018年7月7日，台灣登山家呂忠翰（阿果）順利登頂世界第九高峰－南迦帕巴峰NangaParbat（海拔8,126公尺)！地球上一共有14座八千...
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張元植
- 發表於 2018/07/14
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【活動】MERRELL 107年全國登山日－台北主場
一、主辦單位：中華民國山岳協會二、主要贊助：MERRELL三、指導單位：教育部體育署四、協辦單位：中華民國健行登山會、台灣山岳文教協會、健行筆記、財團法人...
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MERRELL
- 發表於 2018/07/14
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【書訊】最慢的速度：PCT徒步太平洋屋脊
書名：最慢的速度：PCT徒步太平洋屋脊 作者：王維寶 出版社：凱特文化 出版日期：2018年06月20日139日，4286公里——沈默與孤寂，星空與巨樹...
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凱特文化
- 發表於 2018/07/14
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【新北市】八里左岸自行車步道
今天接近中午時分，從硬漢嶺下來經牛寮埔觀光果園，再從龍米路2段147巷口出來，此處有觀音路口公車站牌，天氣很不錯，河岸風景優美，穗花棋盤腳條狀花苞如垂簾般...
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鳥毛遊記
- 發表於 2018/07/14
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【新北市】楓櫃斗湖山腰步道、硬漢嶺、旺寮觀景台、牛寮埔步道至八里渡船頭
搭乘捷運至蘆洲站，下車後1號出口出來，轉乘橘20公車直達觀音山遊客中心，自楓櫃斗湖步道入口進入，一小段小柏油路，經過民宅區後正式進入楓櫃斗湖花崗石階步道，...
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鳥毛遊記
- 發表於 2018/07/14
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【世界名山小史】南迦帕巴峰 Part II
前情提要：2018年7月7日，台灣登山家呂忠翰（阿果）順利登頂世界第九高峰－南迦帕巴峰NangaParbat（海拔8,126公尺)！地球上一共有14座八千...
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- 發表於 2018/07/13
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【日本健行】日本百大名山妙高、火打之行-賞楓兼泡湯
火山活動頻仍的日本島國，跟台灣一樣也有著連綿壯觀的高山地形。日本登山家兼作家深田久彌於西元1964年撰寫了《日本百名山》一書，羅列了日本列島的一百座名山，...
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雄獅旅遊
- 發表於 2018/07/13
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【活動】2018 IML健行活動 Day1 芝山線10K組簡介
IML為InternationalMarchingLeague(國際健行聯盟)的縮寫，旨在國際間推廣健行運動，讓大家透過健行交流彼此的自然風景與文化。每年...
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林正宸
- 發表於 2018/07/13
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【活動】2018 IML健行活動 Day2 北投線5K組簡介
IML為InternationalMarchingLeague(國際健行聯盟)的縮寫，旨在國際間推廣健行運動，讓大家透過健行交流彼此的自然風景與文化。每年...
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林正宸
- 發表於 2018/07/13
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【活動】2018 IML健行活動 Day2 北投線30K組簡介
IML為InternationalMarchingLeague(國際健行聯盟)的縮寫，旨在國際間推廣健行運動，讓大家透過健行交流彼此的自然風景與文化。每年...
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林正宸
- 發表於 2018/07/13
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【活動】2018 IML健行活動 Day1 芝山線30K組簡介
IML為InternationalMarchingLeague(國際健行聯盟)的縮寫，旨在國際間推廣健行運動，讓大家透過健行交流彼此的自然風景與文化。每年...
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林正宸
- 發表於 2018/07/13
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【基隆】彩色正濱漁港 、阿根納造船廠、槓子寮山、紅淡山
懶人登小百岳－0623紅淡山+槓子寮山+槓子寮砲台+ 阿根納造船廠+正濱漁港 今天的懶人登小百岳CP值超高 保證物超所值路短輕鬆 又可賞美景 最夯IG打卡...
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Sonia Chen
- 發表於 2018/07/13
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【公告】各國家公園、森林遊樂區及步道最新狀況
雪霸國家公園管理處自7月13日零時起恢復園區雪山主東峰線、武陵四秀線、聖稜線、大霸線、大霸北稜線、雪山西稜線及大小劍線之生態保護區入園活動，志佳陽線目前因...
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- 發表於 2018/07/13
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【新北市】懶人登小百岳－樹林大棟山405高地
懶人登小百岳 0610 樹林大棟山405高地 這周家裡有事 就沒辦法外出去爬山 周日下午從三峽來去小走樹林大棟山台灣北中南都有大棟山 台北,台南和嘉義 各...
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Sonia Chen
- 發表於 2018/07/13
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【世界名山小史】南迦帕巴峰 Part I
2018年7月9日，台灣登山家呂忠翰（阿果）順利登頂世界第九高峰－南迦帕巴峰NangaParbat（海拔8,126公尺)！搭一下果神登頂的順風車，今天來介...
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- 發表於 2018/07/12
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【書訊】毒生物圖鑑：36種不可思議但你絕不想碰上的劇毒物種
書名：毒生物圖鑑：36種不可思議但你絕不想碰上的劇毒物種 （隨書附贈―臺灣版限定毒生物圖鑑典藏海報） 作者：馬克‧西德 譯者：陸維濃 出版社：臉譜...
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臉譜出版社
- 發表於 2018/07/12
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【新聞】台灣之光！台灣人首登世界第9高峰！
台灣登山家呂忠翰（阿果）攀登世界第九高峰－南迦帕巴峰NangaParbat（海拔8,126公尺)，登頂成功！今年35歲的台灣登山好手呂忠翰（以下稱阿果），...
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- 發表於 2018/07/12
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